Bun venit pe site-ul Dulcolax® Romania!
Menu
În vacanță vrem să descoperim tot ce are de oferit orașul în care mergem: de la cele mai ascunse străduțe până la cele mai populare locuri. Din păcate, mulți dintre noi pierd o mare parte din timp blocați în camera de hotel, „admirând” priveliștea de la fereastra toaletei.
Asta se întâmplă datorită constipației călătorului, un sindrom care afectează turiștii.
Află mai multe despre acest sindrom, pentru ca tu să fii pregătit să petreci mai mult timp la pas și mai puțin timp în hotel, indiferent de destinația ta.
În vacanță vrem să descoperim tot ce are de oferit orașul în care mergem: de la cele mai ascunse străduțe până la cele mai populare locuri. Din păcate, mulți dintre noi pierd o mare parte din timp blocați în camera de hotel, „admirând” priveliștea de la fereastra toaletei.
Asta se întâmplă datorită constipației călătorului, un sindrom care afectează turiștii.
Află mai multe despre acest sindrom, pentru ca tu să fii pregătit să petreci mai mult timp la pas și mai puțin timp în hotel, indiferent de destinația ta.
După cum ne sugerează și denumirea, constipația călătorului este o tulburare a frecvenței scaunelor aparută în timpul vacanței, deoarece rutina zilnică nu mai este cea de acasă. Acest simptom, neplăcut poate fi întâlnit la toate categoriile de varstă, de la copii și pană la adulți și vârstnici.
Drumul până la destinație poate fi spectaculos, însă perioadele lungi de condus sau zborurile îndelungate contribuie la apariția constipației, pentru că ajungi să nu mai faci deloc mișcare.
În timpul vacanței, alimentația se schimbă destul de mult. Chiar dacă încerci să mănânci sănătos, sistemul tău digestiv nu este obișnuit cu unele preparate, așa că digestia poate să funcționeze mai greu, în special în cazul mâncărurilor grase și al meselor copioase.
În mod inconștient, corpul nostru reacționează la factori externi, iar sistemul digestiv nu face excepție. Acest lucru este valabil în mod special în timpul vacanței, pentru că totul este nou, de la oraș pană la baia din camera de hotel. Sub influența mediului străin apare stresul, iar colonul își reduce activitatea și constipația poate să apară.
Daca ai un drum lung de facut cu mașina, nu uita să faci pauze dese și să te miști pe cât posibil, chiar dacă o faci in spațiul de popas de la marginea șoselei.
Încearcă să compensezi mesele copioase și grase cu preparate mai ușoare. Nu uita de aportul de fibre necesare pentru funcționarea corespunzătoare a colonului.
Nu uita, ești în vacanță. Chiar dacă totul îți este străin și ai nevoie de timp să te acomodezi, amintește-ți să te bucuri de toate lucrurile frumoase pe care le descoperi în vacanță și să te relaxezi.
Actualizat in data de 05.06.2021
